|
Hos
LugnochRo anpassas massagen efter vad du behöver då
du kommer till oss. Allra först får du fylla i en
hälsodeklaration där du beskriver dina besvär
och behov och varför du vill ha massage. Därefter
får du den massage du vill ha och behöver; en riktig
knådning som känns eller en mjukare massage. Tänk
på att det är DIN stund och att det är DU som
bestämmer hur du vill att massagen ska vara!
Om
du har speciella besvär kan det ingå triggerpunktsbehandling,
stretching och mobilisering av låsta leder, beroende
på besvärens art.
För
din egen upplevelses skull är det bra om du har gott
om tid både före och efter din behandling så
att du kan ta det lugnt och stressa av ordentligt. Oftast
finns det tid för dig att ligga kvar på massagebänken
en stund efter massagen och riktigt slappna av och dåsa
bort. Ge dig gärna tid att sitta ned en stund efteråt
i soffhörnan, drick lite vatten och ta en frukt!
Effekter
av massage
Massage har både rehabiliterande och förebyggande
effekt och kan användas som behandlingsform i många
olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna
är många! Massören arbetar med att behandla
muskelspänningar, muskelförkortningar och muskelknutar
som ofta uppstår av stillasittande arbete och monotona
rörelser.
Klassisk
massage
Klassisk massage är kanske den mest kända av olika
massagetekniker och är en massage som ska kännas
ordentligt i musklerna men inte göra så ont att
du inte kan slappna av. Massagen får igång blodcirkulationen
och avslappningsförmågan, stimulerar muskler, djupare
blod- och lymfkärl, stimulerar djupare vävnader.
Välj mellan 45 min (450 kr), 60 min (550 kr) eller 80
min (650 kr) massage.
|
